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Apprenez la méthode Live En Ligne

(Présence Obligatoire) ou en Présentiel

Pour tous les niveaux: débutant, confirmé

Votre stage "Nouveau Départ"! 

Prenez votre santé en main pour vous débarrasser de vos déséquilibres hormonaux. Les bienfaits les plus ressentis sont entre autres:


— Les règles plus réguliers 

— Amélioration de l'humeur 

— Les règles moins douloureuses

— Disparition ou amélioration important des bouffées de chaleur

— Plus d'énergie

— Disparition ou amélioration important des démangeaisons

— Plus de sérénité et moins d'anxiété 

— Augmentation du libido

— Amélioration du sommeil

— Plus de discipline


Notez bien:

Le yoga hormonal est une pratique qui demande de la motivation et de la régularité. Pour aider les stagiaires à être assidues et motivées, de les aider à trouver les adaptations selon leur condition, et de les aider à bien gérer le stress, j'ai créé le programme post-stage the Vitality Club. Pour vous mettre dans les meilleures conditions pour réussir avec la méthode, il est fortement conseillé de faire au moins un mois de ce programme. Plus de détails en bas.

Formule 1: Pratique complète​​​​​​​​​​​​​​

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Stage "Nouveau Départ" + votre premier mois dans le "Vitality Club"

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Tous ce qu'il faut pour tenir le coups et ne et de ne pas laisser le stress diminuer les résultats de votre pratique: le stage et des cours et suivi hebdomadaires post-stage, coaching et pratiques anti-stress en groupe! 


Inclus dans la formule:

1) Stage "Nouveau Départ" de 7 heures en ligne en 3 séances au total, 8 participantes maximum Présence Obligatoire - pas de replay

OU

Stage en présentiel, 7 heures en 1 journée. 14 participantes maximum.


 Inclus dans le programme:

  • Introduction - Physiologie et théorie yoguique de base 
  • Précisions et pratique des 5 techniques principales utilisées dans les exercices
  • Routine d’échauffements - explications, pratique et corrections
  • La série principale hormonale - explications, pratique et corrections
  • Revisions

2) Votre premier mois dans le "Vitality Club". La routine yoga hormonal, coaching et pratiques anti-stress post-stage toutes les semaines. Cliquez l'image pour plus de détails:



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Deux formules possibles: ​​​​​​​​​​​​​​

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Notez bien:

Places limitées. Les stages sont très souvent complets. Veuillez vérifier votre disponibilité avant de vous inscrire. Après votre inscription, on compte sur votre présence. Si vous préférez payer par chéque, contactez-nous directement à 

mindbodyhello@gmail.com

Inscrivez vous pour la formule Pratique complète - 204€

S'inscrire pour le stage "Nouveau Départ" en ligne en 3 séances: Les jeudis 14, 21, 28 octobre 2021

ET votre premier mois dans Le Vitality Club.

Une caméra vidéo requise. Présence Obligatoire (pas de replay).

Page Facebook Yoga Hormonal France​​​​​​​ Contacte: 07 78 95 20 33

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Inclus dans la formule:

Stage de 7 heures en ligne en 3 séances au total, 8 participantes maximum Présence Obligatoire - pas de replay

OU

Stage en présentiel, 7 heures en 1 journée. 14 participantes maximum.

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Inclus dans le programme:

  • Introduction - Physiologie et théorie yoguique de base 
  • Précisions et pratique des 5 techniques principales utilisées dans les exercices
  • Routine d’échauffements - explications, pratique et corrections
  • La série principale hormonale - explications, pratique et corrections
  • Revisions

Formule 2: Démarrer

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Stage en Mai

Stage en Avril

Inscrivez vous pour la formule Démarrer - Tarif- 175€

S'inscrire pour le stage "Nouveau Départ" en ligne en 3 séances: Les jeudis 14, 21, 28 octobre 2021

Une caméra vidéo requise. Présence Obligatoire (pas de replay).

Page Facebook Yoga Hormonal France​​​​​​​ Contacte: 07 78 95 20 33


  • Professeur de yoga thérapie hormonale certifié par Dinah Rodrigues,
  • Master 1 de psychologie, 
  • Master 2 en sciences architecturales (la santé et confort dans l'architecture),
  • Professeur de yoga thérapie certifié (500 heures, Andiappan college of yoga and research centre, Chennai: accrédité par le gouvernement de l'Inde - CCRYN),
  • Professeur de yoga certifié (500 heures, école Sivananda international),
  • Musicien/Chanteur professionnel, Auteur.


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Votre Intervenant: Paul Brundtland

Pour les bienfaits,  études de cas,  coaching privé et les contre-indications , regardez en haut de la page

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QUELQUES TÉMOIGNAGES

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